O mnie
Joga i ceramika
to moje pasje od zawsze
Joga to dla mnie coś więcej niż fizyczna praktyka – to droga integracji ciała, umysłu i ducha. Joga w moim ujęciu to również głęboki wymiar filozoficzny i terapeutyczny. Inspirują mnie zarówno medytacyjne aspekty jogi, jak i możliwość pracy z historiami zapisanymi w ciele.
Ceramika pojawiła się w moim życiu jako naturalne rozwinięcie wcześniejszych poszukiwań twórczych – od intuicyjnego malowania metodą Vedic Art, po radosne tworzenie kolorowych czapek z włóczki. Tu wszystko się połączyło: forma, barwa i przestrzeń dla nieograniczonej kreacji.
01.
Joga
Ukończyłam kurs RYT 200 Yoga Alliance, posiadam certyfikat do prowadzenia jogi nidry, kundalini, a także liczne szkolenia z zakresu anatomii, jogi czakralnej i kontuzji w praktyce.
Joga to dla mnie nie tylko praktyka fizyczna, ale też filozofia i duchowość. Zgłębiam jej terapeutyczne aspekty, sięgając po literaturę z pogranicza psychologii i pracy z ciałem. Bliskie jest mi podejście jungowskie, które jako jedno z pierwszych wprowadziło jogę na grunt zachodniej psychoterapii. Wierzę, że joga pozwala dotrzeć do głębokich historii zapisanych w naszym ciele i wspiera integrację na wielu poziomach.
02.
Ceramika
Pracuję z gliną od podstaw: uczę technik lepienia, szkliwienia i wypalania. Zajęcia łączą twórczą zabawę z nauką cierpliwości, uważności i wyrażania siebie poprzez formę. Gotowe prace wypalam w piecu, dzięki czemu uczestnicy mogą cieszyć się trwałymi, użytkowymi dziełami stworzonymi własnymi rękami.
Ceramika to relaks, spokój, kreacja, odejście od codzienności, wejście w świat sztuki – tworzenia kształtów idących często z podświadomości. Niezwykła przyjemność w kontakcie ze sobą w innej niż codzienna przestrzeń: zarówno w pracy z własnym ciałem jak i z tworzywem jakim jest glina.
Joga i ceramika - praktyka uważności i wyciszenia
Joga i ceramika uczą bycia tu i teraz – czy to poprzez ruch ciała czy dotyk gliny. Czasem prowadzą do kontaktu z głębszym „ja”, a czasem pozwalają po prostu… znów pobawić się jak dziecko.
W ogóle joga była mi dziś bardzo bardzo potrzebna. Miałam ścisk w żołądku pół wieczoru, jakiś dziwny niepokój i nie mogłam się pozbyć tego uczucia.
Dzięki Tobie się zrelaksowałam.
Co mówią klienci...