Spokój.
Harmonia.
Oddech.
INTUICJA to miejsce, w którym uwolnisz się od chaosu,
doświadczysz spokoju, harmonii i siły.
INTUICJA – to moje czwarte dziecko. Pomysł tworzył się w mojej głowie od dawna – marzyłam o stworzeniu miejsca, które będzie inne od anonimowych sal fitness – będzie przytulne, kameralne, sprzyjające relaksowi i prawdziwemu kontaktowi z drugim człowiekiem. Mój dom zawsze emanował otwartością i życzliwością. Był pełen ludzi i twórczej energii. Dlatego postanowiłam wolne jego przestrzenie przekształcić tak, by mogły służyć innym – stać się miejscem spotkań, oddechu i tworzenia.
Tak powstała Intuicja – studio jogi i ceramiki. Stworzyłam je też z myślą o sąsiadach i mieszkańcach Młocin, bo takich przestrzeni tutaj brakuje – miejsc, gdzie można na chwilę się zatrzymać, pobyć w uważności, porozmawiać. Studio oferuje starannie zaaranżowaną salę do jogi, a w letnie miesiące również ogród oraz w pełni wyposażoną pracownię ceramiczną. Intuicja to nie tylko miejsce – to energia, która łączy ludzi i pozwala odkryć siebie.
Studio Jogi
To przestrzeń harmonii, ruchu i oddechu. To miejsce, w którym możesz zatroszczyć się o ciało, umysł i emocje. Joga redukuje stres i wspiera wewnętrzny spokój. To też czas tylko dla Ciebie – by na nowo odzyskać równowagę i energię, potrzebną na co dzień.
Studio Ceramiki
To przestrzeń, w której powstają unikalne przedmioty z gliny. To miejsce twórczego wyrazu, spokoju i skupienia. Ceramika jak joga – uspokaja rozbiegane myśli, pomaga odnaleźć wewnętrzny rytm i porządek w codziennym chaosie.
Oferta dla firm
Warsztaty Joga & Ceramika dla pracowników pomogą w budowaniu dobrej atmosfery i zaufania w zespole, w stworzeniu przestrzeni na wspólne doświadczenie poza biurem. Pozwalają obniżyć stres, uwolnić napięcia fizyczne, poczuć lekkość.
Studio Jogi
Joga dla mnie to nie tylko asany czy ćwiczenie fizyczne – to także wymiar filozoficzny i duchowy.
To droga do siebie, do oddechu, do uważności na to, co dzieje się tu i teraz.
Joga dla jednych jest formą relaksu, dla innych świadomym ruchem lub momentem głębokiego spotkania ze sobą. Joga jest tym, czego w danym momencie najbardziej potrzebujesz. I w tym tkwi jej siła.
Joga Ashtanga
Energetyczna i wymagająca forma jogi, oparta na stałych sekwencjach pozycji (asan), połączonych płynnym ruchem i oddechem. Praktyka rozwija siłę, elastyczność, wytrzymałość i koncentrację. Idealna dla osób, które chcą poczuć moc ciała i umysłu w jednym rytmie.
Hatha Joga
Nazywana też „jogą oddechu”. Łączy ruch, oddech i medytację. Wzmacnia ciało, uspokaja umysł i pomaga odnaleźć równowagę poprzez uważność oraz świadome bycie „tu i teraz”.
Joga Nidra
Technika głębokiego relaksu i medytacji, podczas której praktykujący osiąga stan między snem a czuwaniem. Pomaga redukować stres, poprawiać sen i zwiększać świadomość, wspierając regenerację ciała i umysłu.
Kundalini Joga
Kundalini Joga łączy ćwiczenia oddechowe, medytacje, mantry i asany. Nazywana jest „jogą świadomości”. Celem jest przebudzenie energii, co prowadzi do wewnętrznej transformacji i wyższej świadomości.
Joga dla dzieci
I grupa: 7-9 lat
II grupa: 10-12 lat
Cotygodniowe zajęcia łączą ruch, oddech i dobrą zabawę, ucząc dzieci uważności na ciało i emocje. Ćwiczenia jogi i oddechu pomagają im wyciszyć się i odzyskać spokój po dniu pełnym bodźców. Dzieci uczą się też lepiej rozpoznawać emocje, wzmacniając koncentrację i pewność siebie.
Taniec intuicyjny
Zajęcia, które łączą ruch, oddech i głos w naturalny, płynący sposób. Poprzez taniec intuicyjny, oddech i śpiew uwalniamy napięcia, emocje i wracamy do kontaktu ze sobą. To czas autentycznej ekspresji, w którym nie liczy się technika, lecz obecność i swoboda. W bezpiecznej przestrzeni możesz rozluźnić ciało, wyciszyć umysł i odnaleźć radość bycia sobą.
Studio Ceramiki
Ceramika to spotkanie z materią, które koi zmysły i wprowadza w stan flow. Praca z gliną uczy cierpliwości, uważności i daje natychmiastową satysfakcję z tworzenia czegoś własnymi rękami.
To także wyjątkowe, budujące doświadczenie wspólnego tworzenia – przy jednym stole, w gronie innych osób.
Pracownia otwarta
To swobodna przestrzeń twórcza, gdzie możesz samodzielnie tworzyć z gliny, w swoim tempie. Rozwijać swoje umiejętności, eksperymentować i wyrażać siebie, korzystając z dostępnych narzędzi i materiałów.
To miejsce, w którym każdy przychodzi i robi to, na co ma ochotę – lepi, szkliwi, maluje – według własnego pomysłu. Nie ma tu sztywnych zasad ani narzuconego programu. Pełna swoboda tworzenia i atmosfera sprzyjająca twórczej ekspresji.
Warsztaty ceramiczne
To zajęcia praktyczne, podczas których uczestnicy uczą się technik pracy z gliną, rozwijają swoją kreatywność, cierpliwość i uważność, tworząc unikalne przedmioty.
To okazja do relaksu oraz twórczej ekspresji.
Każdy warsztat ma inny temat i pozwala odkrywać różne techniki pracy z gliną – to za każdym razem nowa przygoda, pełna odkryć i satysfakcji z własnoręcznego tworzenia. Nie trzeba mieć doświadczenia, wystarczy chęć spróbowania czegoś nowego.
Sensoceramika
Dla dzieci w wieku 7-9 lat oraz 10-12 lat. To coś więcej niż lepienie z gliny. To przestrzeń, w której dzieci uczą się wyrażać emocje, rozwijać wyobraźnię i odkrywać swoją wewnętrzną siłę.
Podczas pracy z gliną dziecko uspokaja się, koncentruje i uczy cierpliwości, a jednocześnie świetnie się bawi, tworząc wyjątkowe prace własnymi rękami. Zajęcia wspierają:
rozwój manualny i sensoryczny, kreatywność i swobodną ekspresję,
wyciszenie i pewność siebie,
współpracę i odpowiedzialność za własne stanowisko pracy.
Gorąco polecam! Pani Iza jest przemiłą, pełną pasji i wiedzy osobą. Zajęcia z ceramiki pod taką opieką i w tak przytulnym miejscu to idealny sposób na relaks:)
Natalia
Super pomysł na połączenie zajęć ceramicznych i jogi. Kameralna sala do jogi, cudowne, nowe pomoce. Wszystko przygotowane z dbałością o detal. Można skorzystać z uczty dla duszy i ciała. Bardzo polecam.
Beata
Błogo. Bardzo błogo. Wewnętrzne szczęście i uczucie, że czas i życie leci wolniej. Spokój. Relax. Cudowny spokojny głos i atmosfera. Nic do zmiany.
Aleksander
Wyjątkowe miejsce
na wyjątkowe spotkania
Intuicja to nie tylko przestrzeń dla ciała i umysłu, ale także miejsce spotkań, bliskości i wspólnego świętowania.
W naszej ofercie – specjalne zajęcia w atmosferze relaksu i zabawy, które mogą stać się doskonałym prezentem albo świetnym spędzeniem czasu w budowaniu wartościowych relacji.
- zajęcia dla przyjaciółek
- zajęcia dla par
- wieczory panieńskie
- kręgi kobiet
- urodziny
- imprezy
Wyjątkowy prezent
Voucher na zajęcia!
Podaruj bliskiej osobie coś więcej niż prezent – podaruj chwilę wytchnienia i inspiracji. Voucher do studia jogi i ceramiki to zaproszenie do świata spokoju, twórczości i uważności. To idealny sposób, by zwolnić, odetchnąć i na nowo odkryć radość tworzenia.
Idealny prezent na święta, urodziny lub ot tak, po prostu. Zamów już dziś!
Dlaczego warto?
- zamiast rzeczy – podaruj doświadczenie
- czas dla siebie
- twórcza odskocznia
- harmonia i równowaga
- elastyczny wybór zajęć
- dla każdego
NOWE ZAJĘCIA!
w poniedziałki:
godz. 18.30- 19.30
godz. 19.45 - 20.45
w piątki
godz. 8.30 - 9.30
Nauczyciel:
Barbara Podlasek
Vinyasa Flow
Vinyasa Flow to dynamiczna praktyka jogi, w której ruch płynnie łączy się z oddechem. Sekwencje asan wykonywane są w rytmie wdechów i wydechów, co pozwala wzmocnić ciało, poprawić elastyczność i wyciszyć umysł. Zajęcia mają płynny, medytacyjny charakter i są odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych.
16 MAJA
23 MAJA
30 MAJA
13 CZERWCA
CYKL 4 SPOTKAŃ
sobota godz. 14.00- 16.30
Nauczyciel:
Iza Pijanowska
Zapoznajmy się z ceramiką:
podstawowe metody lepienia i szkliwienia
Warsztaty ceramiczne, podczas których uczestnicy poznają podstawy pracy z gliną. Krok po kroku uczymy się różnych technik lepienia, a także zasad szkliwienia i przygotowania prac do wypału. To twórczy proces, który pozwala rozwinąć umiejętności manualne i stworzyć własne, unikatowe formy ceramiczne.
NOWE ZAJĘCIA!
poniedziałki godz. 17.00- 18.00
Nauczyciel:
Barbara Podlasek
Iza Pijanowska
Joga dla mam z dziećmi 4+
Wyjątkowe zajęcia łączące czas dla mamy z kreatywną przestrzenią dla dziecka. W trakcie gdy mamy uczestniczą w praktyce jogi, dzieci biorą udział w zajęciach plastycznych prowadzonych przez animatorkę w osobnej sali. Obie aktywności odbywają się równolegle, w bezpiecznej i kameralnej atmosferze.
To harmonijne połączenie ruchu i relaksu – przestrzeń, w której każda mama może znaleźć chwilę dla siebie, a każde dziecko spędzić inspirujący czas w radosnej atmosferze.
ZAJĘCIA STAŁE (MIĘSIĘCZNE)
wtorki i czwartki
I grupa (7-9 lat)
wtorki 16.00-17.00
II grupa (10-12 lat)
czwartki 15.00-16.00
Nauczyciel:
Iza Pankiewicz
Joga dla dzieci
Jak wesprzeć rozwój swojego dziecka w sposób naturalny i przyjemny? Joga dla dzieci to doskonała propozycja!
Zajęcia łączą ruch, oddech i dobrą zabawę, ucząc dzieci uważności na ciało i emocje.
Regularna zajęcia przynoszą wiele korzyści zarówno fizycznych, jak i psychicznych.
Korzyści fizyczne: wzmocnienie mięśnie, poprawa koordynacji ruchowej, zwiększenie gibkości, rozwój równowagi.
Korzyści psychiczne: poprawa koncentracji, budowanie pewności siebie, rozwój samoakceptacji, nauka cierpliwoąści. Dodatkowo ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne pomagają lepiej radzić sobie ze stresem i emocjami
ZAJĘCIA STAŁE (MIĘSIĘCZNE)
poniedziałki i środy
I grupa (7-9 lat)
środy 16.00-17.00
II grupa (10-12 lat)
poniedziałki 15.00-16.30
Nauczyciel:
Iza Pankiewicz
Sensoceramika dla dzieci
Cotygodniowe zajęcia, których celem jest rozwój poprzez pracę z gliną. To znacznie więcej niż zwykłe zajęcia ceramiczne – podczas zajęć dzieci rozwijają koordynację ruchową, pracują z różnymi fakturami i bodźcami sensorycznymi. Dzieci podczas zajęć mogą wyciszyć się, wyrazić swoje emocje poprzez twórcze działanie. Spotkania wspierają koncentrację, kreatywność, uczą organizacji miejsca pracy oraz wprowadzają w podstawy lepienia i zdobienia ceramiki. To czas na rozwój oraz swobodną ekspresję.
Skontaktuj się
Zarezerwuj zajęcia
Odkryj na nowo siebie już dziś!